ダイエットに向くココナツミルクレシピ:レシピラボ公式ページの動画

動画タイトル
ダイエットに向くココナツミルクレシピ
動画コメント
ダイエット食として大活躍するレシピです。用意する物は、広い口で蓋が付いた大きめの瓶、高活性ケフィア菌、ココナツミルクです。瓶に高活性ケフィア菌を入れ、瓶がいっぱいになるくらいの量のココナツミルクを注ぎます。材料を全部入れたら瓶の蓋を閉めます。その際に注意する点は、しっかりと瓶の蓋を閉めるということです。高活性ケフィア菌は粉末のため、その瓶を両手に持って思いっきりシェイクし材料を混ぜ合わせます。よく混ざったかということを確認したら、瓶の全体をタオルで巻き、そのタオルが取れないようにゴムなどで括ってから、光が当たらないジメジメした場所に保存します。25度くらいの温度の場所に置き、24時間放置します。時間が経ったらできあがりです。
動画キーワード
レシピ , ココナツミルク
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春雨サラダ , 大葉
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里芋とイカの煮物 , 里芋 , イカ , 煮物 , 簡単
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レシピ , ブラウニー
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真鯛の利休和え , 真鯛 , 利休和え
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手羽焼き , 若鶏 , おつまみ