• ツナとレタスのハニーマスタードサラダ

ツナとレタスのハニーマスタードサラダ

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ツナとレタスのハニーマスタードサラダ

材料と分量

分量:1人分予算(一人あたり):1円~100円
レタス
1枚
マスタード
小さじ2
はちみつ
大さじ1
大さじ1
ツナ
大さじ1
玉葱
1/4個

レシピの説明文

レタスと玉葱のマスタード風味サラダです。
ドレッシングはマスタードとはちみつを使い、少し甘めの味にしました。
甘さのあるドレッシングが玉葱によくあいますよ!
マスタードと酢の酸味をはちみつがまろやかにしてくれるので、お子様にも食べやすい味だと思います。
大人の方はブラックペッパーを混ぜ合わせてピリッとスパイシーにするのもオススメです。
ツナの旨味もあり、サラダが苦手な人でも食べやすいと思います。
時間がたつとしんなりしてしまうので、食べる直前に和えてくださいね!
女性に好まれるオシャレで甘めの美味しいドレッシングですよ。
ボール一つで混ぜ合わせるだけで簡単にできるドレッシングのサラダです。
是非作ってみてください。

ツナとレタスのハニーマスタードサラダのレシピツナとレタスのハニーマスタードサラダのレシピ工程・手順

手順1

レタスを手でちぎり、玉葱を薄切りにして水に浸しておきます。

手順2

ボールに酢、はちみつ、マスタードを混ぜ合わせます。

手順3

そこにレタス、玉葱、ツナを加えてさっと混ぜ合わせたら完成です。

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このレシピの投稿者:ぐー子

食育レシピストとして、食育になるレシピ、お弁当などの簡単レシピを中心に投稿します。
幼稚園の息子がいるので、子供向けのレシピが多いかと思います。
ヘルシーで野菜をたっぷり食べられるものが大好きです。
食育アドバイザー、食育メニュープランナー、幼児食インストラクターの資格を持っています。
また、家庭料理技能検定やパンシェルジュプロフェッショナルの資格もあり、現在は調理師の資格取得を目標にしています。

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