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フルーツ入り青汁ヨーグルト

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フルーツ入り青汁ヨーグルト

材料と分量

分量:1人分予算(一人あたり):1円~100円
ヨーグルト
150g
青汁粉末
1杯分
バナナ
1本
ドライフルーツミックス
30g

レシピの説明文

フルーツ入りの青汁ヨーグルトです。
バナナは輪切りにして、ドライフルーツミックスも加えてあります。
ドライフルーツミックスではなく、レーズンやドライマンゴーなど単体のドライフルーツでも同じように作れますよ!
青汁はどんなメーカーのものでも同じように作れると思います。
青汁の青臭さもヨーグルトの酸味で抑えられますよ。
ヨーグルトは無糖のタイプを使っています。
バナナやドライフルーツが甘いので甘味料は使っていませんが、甘いのが好きな方やお子様にははちみつをかけてもいいと思いますよ。
朝ご飯やオヤツ、小腹がすいた時にヘルシーに食べられます。
混ぜるだけでとても簡単です。
ヘルシーで美味しく食べられます!
是非作ってみてくださいね!

フルーツ入り青汁ヨーグルトのレシピフルーツ入り青汁ヨーグルトのレシピ工程・手順

手順1

ヨーグルトと青汁を混ぜ合わせます。

手順2

バナナを輪切りにします。

手順3

ヨーグルトにバナナとドライフルーツを混ぜ合わせたら完成です。

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このレシピの投稿者:ぐー子

食育レシピストとして、食育になるレシピ、お弁当などの簡単レシピを中心に投稿します。
幼稚園の息子がいるので、子供向けのレシピが多いかと思います。
ヘルシーで野菜をたっぷり食べられるものが大好きです。
食育アドバイザー、食育メニュープランナー、幼児食インストラクターの資格を持っています。
また、家庭料理技能検定やパンシェルジュプロフェッショナルの資格もあり、現在は調理師の資格取得を目標にしています。

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