• 紫玉ねぎとツナの和風マヨネーズサラダ

紫玉ねぎとツナの和風マヨネーズサラダ

  • View数View数1,168
  • SCOREコメント数0
紫玉ねぎとツナの和風マヨネーズサラダ

材料と分量

分量:1人分予算(一人あたり):1円~100円
紫玉ねぎ
1/6個
ツナ
大さじ1
レタス
2枚
マヨネーズ
小さじ2
醤油
小さじ1/2

レシピの説明文

紫玉ねぎとレタスとツナのサラダです。
紫玉ねぎは癖が強いので、水にしっかりさらしてくださいね。
レタスと紫玉ねぎに、ツナをのせてボリュームをだしました。
ツナにはマヨネーズのドレッシングがよくあうので、マヨネーズ醤油のドレッシングにしました。
こってりと濃厚な味のドレッシングなので、紫玉ねぎの癖も気にならずに美味しく食べられると思いますよ!
レタスのサラダにしましたが、キャベツや大根など他の野菜サラダにも同じように合わせて作れます。
野菜が美味しくたっぷり食べられ、栄養もしっかりとれます。
男性の方にも食べやすいと思いますよ。
味付けはマヨネーズと醤油だけなので、手軽に作れて簡単です。
是非作ってみてくださいね!

紫玉ねぎとツナの和風マヨネーズサラダのレシピ紫玉ねぎとツナの和風マヨネーズサラダのレシピ工程・手順

手順1

レタスは手でちぎり、紫玉ねぎは細く切ります。

手順2

レタスと紫玉ねぎを器に盛り、ツナをのせます。

手順3

マヨネーズと醤油を混ぜ合わせます。

手順4

それをサラダの上にかけたら完成です。

コメント紫玉ねぎとツナの和風マヨネーズサラダへのコメント投稿

コメント投稿

  • ※コメント投稿するには会員登録が必要となります。
  • ※意味の無い文字列を入力しコメントした場合は退会させていただく場合がございます。
  • ※20文字以上入力必須

このレシピを携帯・スマホで見る携帯・スマホで見る

読み取り回数:0回

このレシピのキーワードこのレシピのキーワード

参考サイトURL参考サイトURL

このレシピの投稿者:ぐー子

食育レシピストとして、食育になるレシピ、お弁当などの簡単レシピを中心に投稿します。
幼稚園の息子がいるので、子供向けのレシピが多いかと思います。
ヘルシーで野菜をたっぷり食べられるものが大好きです。
食育アドバイザー、食育メニュープランナー、幼児食インストラクターの資格を持っています。
また、家庭料理技能検定やパンシェルジュプロフェッショナルの資格もあり、現在は調理師の資格取得を目標にしています。

この投稿者の他のレシピこの投稿者の他のレシピ