• ダイエットに小豆粥

ダイエットに小豆粥

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ダイエットに小豆粥

投稿者のコメント

小豆のお粥は色も小豆の色が出て風味もまるごとおいしいですよ(*^_^*)

小豆は食物繊維も豊富ですし

ビタミンB1も含まれています
疲労回復などに効果がありますので

疲れ気味だなーいうときに作ってみてはいかがでしょうか

ダイエット中にも安心して食べることが出来ますよ

美容にも良いのでぜひおためしください

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  • 今日は小正月で小豆粥を食べると、厄除けになるそうです。
  • 2018/01/15 11:28
  • junminya さん
  • 探していた素材なのでとても助かります!活用させていただきます!
  • 2017/01/10 08:25
  • kakezaru さん

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この素材の投稿者:食育アドバイザーさくら

料理が大好きで、簡単でヘルシーなものを目指しています。

また、イベントの料理も自分で作るようにしています。

簡単でおいしく、節約にもなるようなそんなレシピを掲載していきますので

よろしくおねがいいたします(*^_^*)

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